천마, 건강을 지켜주는 귀한 약재
천마는 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에 분포하는 난초과의 다년생 식물로, 오랜 역사를 가진 귀한 약재입니다. 자~ 그럼, 천마, 건강을 지켜주는 귀한 약재 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: 천마, 건강을 지켜주는 귀한 약재 천마는 뇌 신경계를 진정시키고 통증을 완화하는 효과로 유명하며, 심혈관 질환 치료, 기억력 향상, 면역력 강화, 안면마비 치료, 혈압 조절, 불면증 해소, 여성 호르몬 균형 조절 등 다양한 좋은 효과를 지닌 것으로 알려져 있어요. 천마의 주요 성분인 가스트로딘, 가스트로딘 다당류, 알칼로이드, 바닐린, 숙신산 등은 뇌 신경세포를 보호하고, 혈액순환을 개선하며, 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 천마의 주요 좋은 효과: 진정 및 통증 완화: 천마는 신경..
골다공증, 무시하면 큰일~ 증상과 예방법까지 알아보자~
골다공증, 무엇일까? 자~ 그럼, 골다공증, 무시하면 큰일~ 증상과 예방법까지 알아보자~ 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: 골다공증, 무시하면 큰일~ 증상과 예방법까지 알아보자~ 골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고 약해져 쉽게 골절되는 질환입니다. 뼈는 끊임없이 생성되고 흡수되는 과정을 거치며, 이 과정에서 문제가 발생하면 골다공증이 발생하게 됩니다. 골다공증은 여성에게 더 흔하며, 특히 폐경 이후 여성의 발병률이 높습니다. 골다공증의 증상은? 골다공증의 초기 증상은 없을 수도 있지만, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있어요. 뼈 통증: 허리, 어깨, 등, 경추, 발목 등 전신 여러 부위의 뼈에 뻐근한 통증이 나타납니다. 심한 일을 하거나 운동을 한 후에 통증이 심해지고, 휴식을 취하면..
